The Power of Yin

Bienvenue dans l'univers du Yin !
Je suis Lucie Ozanne, on me décrit comme une personne pétillante, calme et optimiste.
Voici les 3 pratiques que je vous propose de découvrir ;
- Le Yin Yoga (mon yoga de cœur), 1h/1h30
- Le Yoga Restauratif, 1h/1h30
- La Méditation & Breathwork (ici : techniques de respirations comme la cohérence cardiaque), 45 min / 1h
Ces pratiques sont douces et adaptées à toustes peu importe l'âge ou la condition physique. Cela peut être un complément d'activité plus intense ou pour se remettre en mouvement après une blessure par exemple.

Les séances sont adaptées aussi bien en cours collectif que ce soit en famille ou entre ami.e, qu'en séance privée où je m'adapte à vos envies et contraintes physiques.

Sur rendez-vous.

Au plaisir de se rencontrer sur le tapis.